Restaurant
Nous sommes fiers de vous offrir une expérience culinaire saine et délicieuse, avec une gamme de plats nutritifs préparés à partir d’ingrédients frais et locaux. Chez Wellness by Esse, nous croyons que la nourriture est la clé d’une vie saine et équilibrée, et nous sommes déterminés à vous offrir des repas sains.
Nos plats sont préparés avec soin par notre chef talentueux qui met l’accent sur l’utilisation de produits de saison pour des saveurs authentiques et équilibrées.
DECOUVREZ LE MENU DE LA SEMAINE
Menu petit-dejeuner
OMELETTES
1500 - 3000 f CFA
Omelettes aux fines herbes
Omelettes aux tomates
Omelettes aux courgettes
Omelettes aux légumes
PANCAKES
2500 - 3000 f CFA
Pancakes banane
Pancakes aux graines de chia
Pancakes au chocolat
Pancakes vanille protéïnés
QUICHE AUX LEGUMES SANS CROUTE
3000 f CFA
Carotte, oignon, poivron, courgette, oeufs, crème
fraiche, mozzarella, épices, sel.
CHOCOLAT CHAUD HEALTHY
2000 f CFA
Lait végétal ou lait écrémé, cacao en poudre,
sucrant (sirop d’agave, stevia, erythritol).
Menu froid
HEALTHY DEGUE
2500 f CFA
Couscous complet, yaourt nature, fruits de saison,
sucre brun, sirop d’agave ou miel.
CHIA PUDDING AU FRUITS
2500 f CFA
Graines de chia, lait végétal ou écrémé, fruits de
saison, sucrant.
MANGUE COCO (DISPONIBLE SELON LA SAISON)
2000 f CFA
Mangue, lait de coco, noix de coco en poudre,
sucrant.
SMOOTHIES
1500 f CFA
Fruits de saison, yaourt ou lait, miel / Fruits de saison,
légumes de saison plus sources d’Omega 3 (graines
de chia ou graines de lin).
CHIA PUDDING (NATURE, CHOCOLAT, CAFÉ, VANILLE)
2000 f CFA
Graines de chia, lait végétal ou écrémé, sucrant.
YAOURT AUX FRUITS
2000 f CFA
Yaourt nature, fruits de saison, sucre brun, sirop
d’agave ou miel.
Menu chaud
LÉGUMES SAUTÉS
3000 f CFA
Source de protéines : tofu grillé, blanc de
poulet grillé, poulet grillé, crevettes.
Accompagnements : Riz blanc, riz
complet, couscous, pommes de terre
sautés, pomme de terre vapeur
HARICOTS VERTS SAUTÉS AUX GESIERS
3000 f CFA
Haricots verts, oignon, gésiers, épices et sel.
Accompagnement possible: Riz
SALADES
2500 - 3500 f CFA
Salade au poulet
Salade de tomates aux oeufs
Salade composée
Salade au fromage peulh
Salade de chou
Salade de pomme de terre
Salade de concombre au poisson émietté
Salade de betterave au poisson émietté
SPAGHETTIS AUX LÉGUMES
3000 f CFA
Spaghettis, carotte, chou, poivron, oignon, viande
hachée, épices, sel.
RIZ SAUTÉ AUX LÉGUMES
3000 f CFA
Riz complet/riz blanc, légumes de saison, œufs,
jambon, épices et sel.
GRATIN DE LÉGUMES
3500 f CFA
Légumes de saison, crème fraiche, fromage
mozzarella, jambon, épices, sel.
SAUCES LOCALES
3000 - 5000 f CFA
Sauce feuilles (gboma), Sauce Adémè, Sauce gombo.
Source de protéines : Boeuf grillé,poisson fumé, petits poissons fumés,poulet fumé, fruits de mer.
Accompagnements : Riz blanc, riz complet, pâte de mil aigre et non aigre, pâte de maïs
SOUPE DE LÉGUMES AU POULET
2500 f CFA
Chou, carotte, oignon, poivron, champignons, blanc
de poulet.
SAUCE TOMATE AUX LÉGUMES
3000 f CFA
Tomates, chou, carotte, oignon, poivron vert, piment vert, boeuf grillé / poisson / poulet grillé.
Accompagnements : Riz blanc, couscous.
PETIT POIS SAUTÉS AUX LÉGUMES
2500 f CFA
Petit pois, chou, carotte, oignon, poivron vert, piment vert.
Accompagnements : Riz blanc, couscous.
